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起源於美國,靈感卻來自中國的Chirunning-氣功跑法,今年聯經出版社重新發行氣功馬拉松、氣功健走新書與DVD,氣功跑法創辦人丹尼.爵爾訪台旋風在讀者之間發酵。

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越來越多跑者開始關注這個強調不受傷,或曾經受過傷也能重拾跑步樂趣的跑法。

亞洲區總教練謝麗珠-Jane,6/18專程從香港來台北,為氣功馬拉松的讀者準備一個不一樣的週末下午-認識氣功跑法(Chirunning)體驗營。

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Chirunning的Chi,是「氣」,也是「太極」,丹尼教練在美國接觸太極,將太極融入在他最擅長的跑步運動當中,丹尼曾在新書發表的訪談中提到,同樣的原理與心法,

其實可以運用在任何運動項目當中,尤其跑步是人類天生的本能。Chirunning一直引導學員的,倒不是要你記住繁多花俏的新招式,而是要教你如何「回到最初」。

想一想小時候愛玩的輪流當鬼的追逐遊戲吧! 沒有人指導或影響我們應該怎麼跑,眼睛盯著要追逐的目標,帶動身體自然往前跑,如果你想不起來,去看看小朋友怎麼跑~把腿往後一揚, 順勢一收, 輕鬆畫出一個漂亮的圓圈; 奇怪的是,長大了, 我們卻遺忘了曾經美好的圓圈。被太多後天習慣影響, 變成先啟動雙腿,用想太多的腦在帶動全身前進。這樣的順序改變,正是跑步產生疲勞的原因。

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還沒開始練功,先自我檢查三步驟

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很多人讀佛經根本沒抓重點.
比如楞嚴經卷五,卷六,有文殊菩薩代世尊評定,二十五位阿羅漢,跟大菩薩的修持方法,已評定戒律非究竟的修持方法,其中有一段
持犯但束身  非身無所束
 元非遍一切  云何獲圓通
這裡表示,戒律無法偏及一切處所,怎麼能得到圓通呢?

後來有講觀世音菩薩的耳根圓通法門,為諸法門第一.
這裡就很難懂,為何講耳根圓通,楞嚴經反而要推薦楞嚴咒?
這是因不管是文殊師利菩薩,觀世音菩薩,累世都是修持神咒,也就是陀羅尼而成就的.
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修持禪定之法門,即是:(1)數,(2)隨,(3)止,(4)觀,(5)還,(6)淨。其修持方法,在本文第二章「次第相生六妙門」中,有相當詳細的說明:

(1)數:行者調和氣息,不澀不滑,安詳徐數,從一至十,攝心在數,不令馳散,是名修數。

(2)隨:捨前數法,一心依隨息之出入,攝心緣息,知息入出,心住息緣,無分散意,是名修隨。

(3)止:息諸緣慮,不念數隨,凝寂其心,是名修止。

(4)觀:於定心中,以惠(慧)分別,觀於微細出入息相,如空中風,皮肉筋骨,三十六物,如芭蕉不實,心識無常,剎那不住,無有我人,身受心法,皆無自性,不得人法,定何所依?是名修觀。
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悶騷這兩個字 常常都反而不是壞事情。

在我看來你的問題不大,有期許是好的,但不需要給自己太大的壓力。

那位老師給你的建議,和你自己的認知 可能有點認知出入。

因為大部分的人都和你一樣,大多數人都不是很開朗主動的性格

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請您,不要浪費寶貴的時間與心力在《道聽途說》上。
如果您對《佛教》有興趣,可以專注在《佛經》上,答案都在裡頭。
《諸惡莫作,眾善奉行,自淨其意,是諸佛教。》

引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120627000016KK01097


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大德朋友安好:

Q:我們和他學習半途而他他要承擔我們的業力是真的嗎?

答:不是真的,各人造業各人擔,沒有人有辦法去承擔你個人的業力。

Q:一定要會靈嗎?每次都要去嗎?

答:正信佛教不講神通會靈等事。佛陀是覺醒的人,講的是如何開啟你的覺性,止息你的煩惱苦。
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我們常說佛在心中 . 事實上 . 邪物也在我們心中 . 祂也布滿整個宇宙空間 . 當事人一旦進入靜坐冥想的領域 . 與您生生世世結 " 業力 " 的邪物必然知曉 . 為何知曉 ? 因為一切有靈性者 . 心靈皆是相通的 . 甚至可說 . 完全沒有距離 . 祂應您所召而來 . 您所聽到的聲音以及光點就是邪物 . 這種的光有五顏六色 . 如藍色 . 紅色 . 黑色 . 白色 . 金光橘色........等等 . 當您使力之後異象消失 . 是因為人的意志力與心力可以在短時間與祂抵抗 .這就是靈性的力量 . 但長時間來說 . 您還是會受到祂的束縛 . 只要您心術純正善良 . 祂對您的傷害還是有限 . 重要的是 . 您要有正確的觀念與意志力 . 沒有正確的觀念 . 您就會一直被誤導 . 因為祂對人類心靈的侵蝕是無所不在的 . 只是您不知道而已 ! 自此以後 . 請不要再靜坐 . 平平凡凡過日子 . 勤修內德 . 不須害怕 . 保持平常心 . 時間久了這種現象會慢慢減輕 . 或許三五年 . 十年 . 二十年 . 總之 . 請對此現象淡然處之 . 自然無事 .

本文來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20160527111544AAR5YFe


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最上乘論
坐禪時
或見一切善惡境界
或入青黃赤白諸三昧
或見身出大光明
或見如來身相
或見種種變化
但知攝心莫著
並皆是空妄想之見也
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禪修的核心價值在「覺知」,
覺知的持續能力即是禪定的意思。

文章出自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150329000015KK01195


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這種的叫做=文字綁約⋯

利用對於釋迦牟尼的迷信崇拜⋯

把眾生的心力以及資源:利用-對於-開智慧的《迷思》⋯

轉成對於佛教《毫無戒心》的《付出》,藉以吸納眾多的《粉絲》⋯《信徒》⋯
搶信仰人口的《市佔率》⋯

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